生活中解酒缓解头疼的蔬果汁

      喝酒是最重要的社交活动，但许多人喝了酒之后不仅容易会造成肠胃的不适，而且还会引起头晕、头痛。有些头痛可以稍作休息缓解，有些头痛则会反反复复折磨患者，而因为喝酒造成的头痛该如何缓解呢?在这里，我们介绍几种既美味而且有效的蔬果饮品，可以有效的解决酒后头疼。

　　1、白萝卜汁：取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一杯，10分钟一次，三次就可以解去酒气。

　　2、西红柿汁：西红柿汁也是含有丰富的特殊果糖，而且还可以帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，就可以使酒后头晕感逐渐消失。专业人士表示，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更佳。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定你的情绪。

   　3、橄榄：橄榄自古以来就是醒酒和清胃热还有促食欲的“良药”，可以快速的改善酒后厌食症状。既可直接食用，同时也可加冰糖炖服。

　　4、橘皮水：2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一杯，5分钟再饮，三次就可以见效果。

　　5、蜂蜜水：喝点蜂蜜水可以有效减轻酒后头痛症状。古方中医专业人士介绍：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，而且有利于促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也就不会再头痛。

　　6、绿豆汁：取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也可以很好的解酒。

　　7、芹菜汁：将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，这个汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。