喝咖啡的七大禁忌

　　咖啡，是上班族们提神的圣品，也是现在很多年轻人喜欢的一种饮品，咖啡多喝并不好，而且，在和咖啡的时候也要注意七个禁忌。

　　据“美国合众国际社”网站最新报道，美国专家最新提醒，冬季也应防止身体脱水。美国圣路易斯大学皮肤病学副教授米歇尔·塔波克斯博士表示，冬季空气干燥寒冷，身体必须内外结合，予以热量和水分的补偿，因此人体已基本处于“缺水”状态。如果再摄入鸡尾酒等酒精饮料以及咖啡等含饮料，人体脱水情况会进一步加重。

　　塔波克斯博士建议，每喝1杯含酒精或饮料，就应该多补充1杯水。这样既能防止冬季脱水，也能缓解醉酒症状。

　　饮用禁忌

　　1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

　　2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，比较好是选在两餐当中。

　　3.含的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

　　4.不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇比较好禁用。可导致流产率上升,所以应喝不含的饮料。

　　5.儿童不宜喝咖啡。可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

　　6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。

　　7.咖啡的饮品中包含有，因此极易引起耳鸣。

　　咖啡虽然是现在必不可少的饮品，但是为了健康着想，要知道正确喝咖啡的方法，避免碰到这些禁忌，引起伤害。