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饮用珍珠奶茶一天别超3杯

http://food.qm120.com2010-07-12 14:11:47 来源:全民健康网

珍珠奶茶成为人们解渴的热门饮品,但常喝对健康会有影响。

珍珠奶茶缺少、B族维生素和维生素A、D,而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分,它基本都没有。珍珠奶茶含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险。

奶茶中的香精和色素如果添加得太多,或者你又大量饮用的话,就不太好了,尤其是幼儿。过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康都可能有不良影响。而且珍珠奶茶百分之百含有防腐剂,防腐剂会残留在体内,所以喝珍珠奶茶一天别超过3杯。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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