蜂蜜对女人的特殊好处

都说蜂蜜是最适合女人的保养品。早在1700年前，我国人就已开始用蜂蜜护肤美容，晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载“灵蛾御之以艳颜”，即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。由此可见，蜂蜜对女人的特殊好处。

而南北朝百岁名医甄权也在《药性论》中记载“蜂蜜常服面如花红”。

可到底蜂蜜对女性有哪些益处，如何运用更具效果，这其中是否又有什么禁忌之处?让我们请来专业的营养师一一解答吧!

我们都知道蜂蜜对女性有益，但具体有哪些好处呢?

现代研究表明，蜂蜜所含的营养物质丰富，其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65-80%;各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%;与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%;20余种促进人体生长和代谢的维生素，主要是B族维生素和维生素C;以及多种活性酶。内服或外用蜂蜜，能有效改善女性身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。食用蜂蜜还可改善便秘，促进肠道毒素的排出，养颜除了食物营养成分的很好吸收，还有一个关键就是排毒。蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果，是白领女性首选的食养食疗佳品。

用蜂蜜直接做面膜，皮肤真能有效吸收吗?

用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。蜂蜜有很强的杀菌作用，使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，保护皮肤，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 当然，外敷的效果自然没有内服的好。

蜂产品如蜜、王浆、花粉、蜂胶等是否都含激素，对女性会有什么影响?

这些蜂产品都含有一定的激素，女性适当补充一些植物激素可以抗衡体内雌激素，减少一些妇科病的发生，缓解更年期综合症等。不过也因蜂产品含有激素成分，所以过敏体质者和孕产妇要谨慎食用。

这些不同的蜂产品有何具体功效?

蜂蜜：恢复疲劳、缓解神经紧张、改善睡眠、润肠通便、润肺美肤、保肝护心。

王浆：多种活性物质，改善营养、补充脑力、提高免疫力、防治心脑血管系统疾病、抗癌、美容、消炎、止痛、促进伤口愈合。

花粉：22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力，滋润营养肌肤，软化血管和降血脂，调节神经、促进睡眠，调节肠胃功能，保肝护肝，辅助治疗贫血、糖尿病、老年痴呆、更年期障碍等。对花粉过敏者慎服。

蜂胶：黄酮类和萜烯类多，抗菌抗癌抗氧化抗辐射、止痒止痛消炎、安眠、提高免疫力、降糖降脂、防治血管系统疾病、促进受伤组织修复等。

通过以上内容的介绍，相信大家对蜂蜜对女人的特殊好处已经有所了解了。蜂蜜当用温开水服用，沸水冲服则破坏其中的营养成分。同时过敏性体质者、孕产妇、高血糖者都应谨慎食用蜂蜜，以免对身体造成伤害。