经常胃疼的人吃什么养胃

　　胃痛是困扰很多年轻朋友的病症，经常因为天气忽冷忽热，或者饮食不注意(吃生冷辣酸)或者饿了，生气，劳累，都会发生胃痛，而且还会有吃不下饭，恶心呕吐，反酸等症状。胃痛的痛各不相同，有的是隐隐作痛，胀痛，绞痛等，往往都是反复发作。那么，经常胃疼的人吃什么养胃?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

　　隐隐作痛，好像胃在痛，又好像不痛，持续时间非常久，感觉就好像有人捏着你的肉，力道开始刚好让你感觉痛，久了就不觉的痛了。但是如果突然不痛了，就好比捏你肉的人突然松手了，一下就有种瞬间好轻松的感觉。胀痛，好多人吃多了就会有，但是对于有胃病的人来说，不吃东西也会胀痛。胀痛持续时间也挺长。而灼痛，就好像你胃里装满了辣椒，再掺上点热水，然后用锋利的小刀，在胃里轻轻拉上好多小口子，恨不得把胃给掏出来放进冰水里的感觉。绞痛一般发生比较突然，持续时间不长，但足以让人疼到出虚汗。好像洗衣机绞干衣服来绞干的的胃。又好像一把锥子插在你的胃上还拧几下，这种感觉持续个几分钟以上，真的能让你疼的满地打滚。

　　突发性胃痛一般是这样的，首先是绞痛，然后灼痛，接下来是隐隐作痛。而长期胃病的人的体会是，每天隐隐作痛，稍微饮食不注意会胀痛，一周三到四次的突发性胃痛。

　　诚然，胃痛是影响我们正常生活和工作的一大病症，胃痛如何治疗呢?有没有办法根治呢?经常胃疼的人吃什么养胃?我们来看下胃痛发生的机理，

　　从中医讲，是由于外感风寒湿热、刺激性饮食或者忧思恼怒等身心不畅导致的胃痛。其中以寒气入胃，胃部经络受寒凝滞和吃生冷酸辣等刺激性食物损伤脾胃导致的胃痛居多。中医的治疗分多种病症分别辨证施治，治疗方法多样，平常医者百姓不易掌握，故不是本文重点，也就不再赘述。

　　从现代医学讲，经常性的胃痛对应的是胃黏膜的缺损，也称为胃保护屏障的破坏。现代医学认为根治胃痛需要修复胃黏膜和胃的保护屏障。如何修复胃黏膜和胃的保护屏障呢?

　　一、减除外部刺激。特别是知道冷热，随时增减衣物。更重要的是要忌口，酸冷辣等各种刺激性食物味道不吃，空腹生吃大蒜也行。咖啡可乐雪碧冰水各种刺激性乱七八糟饮料更不要喝，温热的白开水才是真爱。胃痛那几天，水果都要戒掉，属于生冷食品。清汤寡水面条馒头小米粥为好，六七分饱就好。

　　二、借用药物的力量修复胃黏膜

　　经常胃疼的人吃什么养胃?胃药是治疗胃疼最直接的一种。胃药种类繁多，经常性胃痛推荐具有修复胃黏膜作用的药物，加快胃保护屏障的修复。此类药物较多，这类西药普遍具有一定的副作用，不能长时间服用。如胶体铋有神经毒性。故推荐采用中药，比如葵花胃康灵，效果较好，其含有能修复胃黏膜的白及成分。而白及是中药中修复胃黏膜的首选药物。其修复胃黏膜的作用显著的原因，是其不但能够在胃黏膜形成黏膜保护层(白及含有的大量粘液质)，防止胃酸侵蚀胃壁的同时，还具有促使缺损的胃黏膜再生修复能力增强的作用。

　　需要注意的是，虽然借用药物能够较快的修复胃黏膜，但是胃黏膜的修复仍需要较长的时间(半个月到两个月)，此类药物要疗程服用，外加不要再刺激胃，胃病才能谈上根治。如果胃不疼了停止服药，胃黏膜让不能完全恢复，其防御作用仍不达标，冷了热了，吃多了吃少了，喝点汽水，吃个苹果的，还会引起胃痛。