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喝益生菌酸奶预防感冒

http://food.qm120.com2010-05-14 14:02:42 来源:全民健康网

  摘要:怎样才能缓解感冒症状?除了多喝水,多休息以外,还可多喝点益生菌酸奶。益生菌酸奶中的优质蛋白、多种维生素等能帮助提高食欲、补充体力。因此,对于老人和儿童,多喝点益生菌酸奶,也是预防感冒的一个有效途径。

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  天气多变,抵抗力弱的人稍不留神就加入到了感冒大军当中。怎样才能缓解感冒症状?除了多喝水,多休息以外,还可多喝点益生菌酸奶。

  因为感冒后很多人都会觉得没有胃口、略微发热、疲劳无力以及肠胃不适。益生菌酸奶中的优质蛋白、多种维生素等能帮助提高食欲、补充体力。而其益生菌成分,也可以把开始紊乱的肠道菌群调节好,肠胃自然会感觉舒服很多。因此,对于老人和儿童,多喝点益生菌酸奶,也是预防感冒的一个有效途径。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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