详细说说益生菌的大功效

　　什么人适合喝有“菌”的酸奶?

　　老龄化、绝经、心理压力增加、疾病和服用某些药物等，都会使人体肠道内菌群的平衡发生改变，有益菌种减少，有害的菌种增加。因此，老年人，习惯性便秘者、服用抗生素药物、工作压力大等人群都适合饮用含有益生菌的酸奶，来改善肠道功能。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]