详细说说益生菌的大功效

　　其他研究还证实：每日饮用2～3杯含双歧杆菌的酸奶，连续饮用2周，可以缩短老年人和女性的肠道传输时间，明显改善便秘症状。而目前我国众多品牌的酸奶中都标明含有双歧杆菌。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]