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藕还可以那么好吃啊!

http://food.qm120.com2014-10-24 17:16:10 来源:全民健康网

藕的营养价值是很高的,她富含有铁、等一些的微量元素、而且藕还具有很好的一个清热凉血、通便止泻、健脾开胃的神奇左右哦,那么秋季吃藕的话,可就更好了哦,现在就给大家推荐一个制作藕的方法吧!

准备材料:

莲藕、郫县辣酱、醋、糖、盐、蘑菇精

藕还可以那么好吃啊!

制作方法:

1、首先就是把莲藕去皮切丁,然后就是放在清水里面浸泡一会,然后就是沥干水分备用的。

2、然后就是一起锅倒入油,然后就是等到油5成热的时候,在放入适量的郫县辣酱,等到炒出香味之后加入一些的

3、然后再把藕丁倒入锅中,进行煸炒2分钟的时间,然后再依次的倒入一些的醋、糖、少许水和盐,继续的加热5分钟,撒一点的蘑菇精就可以了。

出国之后啊,那个不仅是味道香,而且是酸酸的,甜甜的,辣辣的,脆脆的,真的是很美味的哦!

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