上班族想预防视力下降可以多食黑豆

　　而在我们的视力下降得，而且在头晕目眩，而是这是经常伏案工作的人最大得痛苦得，而且在吃黑豆就能缓解这些不适得。而是在《本草纲目》说得：而且然在“豆有五色，各治五脏，而是惟黑豆属水性寒得，而且在可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒得，而是在常食用黑豆得，而是可百病不生。”而且在药理研究结果显示得，而是在黑豆具有养阴补气作用得，而是在是清热明目得，而是补肾益气得极佳食品得。

　　1、而是在黑豆能缓解眼睛疲劳得，而是也能有效的防止视力下降

　　2、而在肝肾的健康对改善视力有很大得帮助得，而是经常食用黑豆能滋补肝肾

　　而且在因为黑豆中富含抗氧化剂花青素和对眼睛有益得维生素a丰富得。而是而陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出得，而且是有有助于高效摄取营养成分得。而是因此想要防止近视不妨试试食用醋泡黑豆得。

　　而且然在在办公室里工作的人最容易得得疾病视力下降外得，而是慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也是经常会找上上班族得疾病得，而且在而经常食用醋泡黑豆时能很好的防止以上疾病得，而且在建议经常伏案工作得上班族朋友得，而是在休息时间来一把醋泡黑豆得，而是在对身体健康是有益而无害得。