H7N9季多吃提高免疫力的食物

　　3.芦荟

　　很多人都直到芦荟具有美容养颜的作用，不管是食用还是当作面膜外敷，它都可以起到很好的美容作用。而且芦荟具有极强的生命力，我国中医指出，芦荟除了美容作用之外，它还具有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能以及护胃保肝的功效。不管是什么原因所导致的免疫力下降情况，芦荟都可以帮助你快速提高。

　　除了芦荟之外，在平时生活中多吃些蜂胶同样可以有效的提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，从而让机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态。这两种都是提高免疫力的食物，多吃对人体健康十分有效。