快速消除雀斑的食疗验方

　　雀斑的形成有诸多原因，很多时候各种不良的生活习惯是导致雀斑形成的主要原因。相较于男性而言女性脸上更容易长雀斑，这与女性内分泌容易失调有着很大的关系，因此专家提醒这部分女性在平时生活中必须要注意内分泌的平衡。引起雀斑的原因有很多，去除雀斑的方法也不少，其中食疗验方对各种斑点就有很好的去除作用。

　　一、当归石决羊肉汤

　　食材：当归12克、石决明60克、红枣6枚、生姜5片、羊肉300克、盐

　　做法：

　　1.将石决明敲碎成末，纱布包好后备用;红枣清洗干净，去核备用;当归清洗干净，备用;羊肉清洗干净，切片后备用;

　　2.将当归、石决明、红枣、生姜、羊肉一块放入锅中，同时加入适量的清水，中火煲3个小时后用食盐调味后即可食用。

　　二、百合粥

　　食材：百合6克、粳米30克、白糖

　　做法：

　　1.百合清洗干净，备用;粳米淘洗干净，备用;

　　2.将百合与粳米一块放入锅中，加入适量的清水后一块煮粥，放入白糖调味后即可食用。