拿什么拯救你 我的蛀牙

　　4.绿茶

　　养成经常喝绿茶的习惯对于人体健康而言同样非常重要，有大量的研究发现，在绿茶中含有大量丰富的氟。这种物质可以与牙齿中的磷灰石结合，从而起到很好的防蛀牙作用。而且绿茶中还含有大量的儿茶素，它能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时还具有清新口气的作用。

　　以上这些食物都具有预防蛀牙的作用，与此同时还可以治疗其他的口腔疾病，因此我们在平时生活中应该多吃。除此之外，还应该养成良好的生活习惯，以此来更好的保护口腔卫生。