经常胃不舒服吃什么好

　　四、淮山蜂蜜煎

　　食材：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克

　　做法：

　　1.淮山清洗干净，备用;鸡内金清洗干净，备用;

　　2.将淮山、鸡内金水煎取汁，最后放入蜂蜜调匀后即可饮用。

　　在胃不舒服吃什么好的问题上，以上这些食谱都具有很好的缓解以及调理作用。要想更好的保护胃肠道健康，在平时生活中就应该避免各种辛辣、刺激的食物。