方便面也能健康与美味“并存”
http://food.qm120.com2013-03-05 15:48:48 来源:全民健康网
四、新奥尔良鸡柳方便面
食材:方便面、鸡柳4条配料:新奥尔良粉,喼汁,鸡粉,生粉,生抽,蜜糖,香油
做法:
1.鸡柳清洗干净,沥干水分后用叉子扎松组织,然后再用新奥尔良粉,喼汁,鸡粉,生粉,生抽,蜜糖,香油充分按摩后腌至少三个小时以上。
2.面饼放入锅中,煮软后放入奥尔良鸡柳,继续煮片刻后即可食用。
这些都是方便面的家常做法,不仅做法非常简单,同时还非常有营养。但是在煮面饼的时候要注意,第一次比较好是捞起后反复冲洗,然后再放入锅中继续煮。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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