饮食竟是阴囊湿疹的“幕后黑手”

　　专家提醒，湿疹这一皮肤疾病可能发生于任何部位，阴囊湿疹就是其中发生率最高的一种，因此男性在平时生活中必须要做好预防阴囊湿疹的措施。诱发阴囊湿疹的原因有很多，除了各种不良的生活习惯以及卫生习惯之外，还有一方面因素是很多人都难以想象的，那就是饮食方面的因素。如果饮食不合理的话，同样会导致男性诱发阴囊湿疹。

　　1.辛辣食物

　　相较于女性而言，大部分男性在饮食上口味都比较中，经常会吃一些刺激性的食物。除此之外，相较于女性而言男性更偏爱一些辛辣的食物，这些都是非常不健康的饮食习惯，长时间食用这些辛辣、刺激性的食物，很有可能会危害人体健康。有大量的研究发现，辛辣刺激性的食物是导致男性反复发作阴囊湿疹的原因，因此男性必须要养成良好的饮食习惯。

　　像生活中极为常见的辣椒、胡椒、生葱、生蒜等，这些食物会刺激直肠部位的血管从而导致其充血和扩张，因此有诱发湿疹等病症。

　　2.暴饮暴食

　　生活中还有大部分男性存在有暴饮暴食的情况，调查研究发现，大部分男性在平时生活中都没有吃零食的习惯，每天都只有三餐甚至只有两餐。这样的饮食习惯势必会导致男性出现暴饮暴食等情况，而长时间的暴饮暴食会严重影响胃肠功能，因而导致脾胃受损 以致湿热痰浊内生。这个时候气血壅滞，便会导致人体出现有湿疹等情况。

　　因此在平时生活中男性要注意，不妨学学女性的饮食习惯，养成少量多餐的饮食习惯对人体健康十分有利。而且少食多餐的饮食方式，还可以有效预防阴囊湿疹。

　　3.肥甘厚味

　　各种肥甘厚味类食物永远是男性餐桌上的主题，甚至部分男性还存在有无肉不欢的情况。除了各种肉类食物之外，还有部分男性在平时生活中经常会大量食用巧克力、猪爪等高热量、高脂肪类食物，这些食物如果长时间大量食用的话，同样会导致人体内热过重。这个时候如果不注意的话，就有可能会诱发皮肤湿疹。

　　因此专家提醒，在平时生活中应该保持饮食的清淡，像各种肥甘厚味类食物尽量不要过量食用。比较好是多吃些新鲜的蔬菜以及水果，这样可以很好的消除内热。