月经提前女性如何让“大姨妈”守时

　　四、气虚型

　　气虚同样会导致女性出现有月经提前的情况，不仅如此同时还会伴有量多、颜色淡、质地稀薄等针状。对于这部分女性而言，最重要的就是补气摄血以及健脾固冲。

　　药膳：

　　食材：乌骨鸡1只，当归10克，黄芪15克，茯苓10克

　　做法：

　　1.乌骨鸡去毛去内脏清洗干净，再将药材都放入鸡腹内，用线缝合。

　　2.将乌骨鸡放入砂锅中，煮至烂熟后去药加调味品后食肉喝汤即可。

　　经常有月经提前等情况的女性除了可以通过药膳起到一定的调理作用之外，在平时生活中还应该尽早去医院检查，这样才能明确原因然后进行彻底的治疗。