经常吃什么对眼睛有好处
http://food.qm120.com2012-12-21 09:15:28 来源:全民健康网
4.枸杞
保护眼镜的方法有很多,比如像注意劳逸结合、不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操之外,在平时生活中还应该注意多吃些有利于眼睛的食物。比如枸杞,自古以来它就是我们用来保护眼睛的最佳食疗方法,不管是泡水还是炖汤,都可以有效的保护眼睛。
面对吃什么对眼睛有好处这个问题,上面所说的这些食物都具有很好的作用。除了要注意营养的补充之外,还应该特别注意养成良好的生活习惯。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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