肾虚盗汗的最佳食疗方法

　　四、冬虫夏草

　　我国中医指出冬虫夏草性温味甘，经常食用具有非常有效的补肾和补肺作用，而且还是一种平补阴阳的名贵药材。冬虫夏草也具有很好的食疗功效，将冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖，连续食用一个月可有效起到治疗肾虚盗汗等症状。

　　盗汗的原因有很多，但处理抵抗力下降之外，还有一部分原因是肾虚。因此在平时生活中要注意，必须要多吃些补肾的食物。