寒冷季节吃什么可以美白

　　4.芦荟

　　一直以来芦荟都是美白滋养皮肤的首选，方法很简单，只需要准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后再用三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟黄瓜一块放入榨汁机榨汁后倒入小碗，并且放入其他的材料，调匀后涂抹在脸上即可。

　　美白的方法有很多，除了这些之外在平时生活中还可以多吃些柠檬以及葡萄，不仅可以起到美白作用，同时还能起到抗氧化以及抗衰老作用。