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女性吃什么丰胸最快最有效

http://food.qm120.com2012-09-18 09:19:35 来源:全民健康网

  高耸的胸部是女性的事业线,因此吃什么最快最有效的问题疏导很多女性的关注,的方法有很多,而食疗却是最安全的。面对吃什么最快最有效,专家建议想要的女性在平时生活中不妨多吃些以下几种食疗:

女性吃什么最快最有效

  一、猪尾凤爪香菇汤

  食材:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

  做法:

  1.先把香菇泡软,然后切半备用;接着再把凤爪对切,备用;而猪尾巴则切成块状,然后氽烫后备用;

  2.将准备好的这些食材一块放入锅中,然后再用大火煮滚后再转小火,大约一小时时间后再放入适量的盐进行调味即可食用。

  猪尾凤爪香菇汤具有非常好的功效,这是由于在猪尾巴以及凤爪中都哈有大量的胶质,补充胶原蛋白不仅可以有效的起到的功效,同时开还能够增加皮肤的弹性。如果怕胖的话,你可以只喝汤不吃肉,同样具有很好的功效。

女性吃什么最快最有效

  二、花生卤猪蹄

  食材:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

  做法:

  1.首先把花生清洗干净,然后沥干水分后备用;接着再将猪蹄切半,然后放入开水中氽烫后捞起洗干净,备用;

  2.把花生以及猪蹄等食材一块放入锅中,并且在锅中放入适量的清水,用大火烧开后再转小火炖1小时。最後加入适量的盐即可食用,效果非常的明显。

  花生中的营养价值非常高,其中脂肪的含量就异常的丰富,而在猪蹄中则含有大量的胶质,无论是胶质还是脂肪,都具有促进胸部发育的功效。因此想要的女性在平时生活中可以多吃些花生滷猪蹄,比较好是3天吃1次。

女性吃什么最快最有效

  三、归耆鸡汤

  食材:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

  做法:

  1.当归稍微清洗一遍,沥干水分备用;然后再将鸡腿同样清洗干净后切成块,备用;

  2.切成块的鸡腿放入锅中,并且在锅中放入适量的清水,用大火煮开后再放入黄耆和鸡腿一起炖至7分熟。之后再放入当归,煮约5分钟后放入适量的食盐进行调味即可食用。

  归耆鸡汤中的当归具有很好的补血功效,而黄耆补气,女人要想青春永驻就必须要保证气血的通常。而且气血通畅还能有效的调理女性紊乱的月经,同事还可以促进乳腺分泌,从而起到的目的。因此在吃什么最快最有效这个问题上,当归鸡汤也是不错的选择。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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