生活中含钾高的食物有哪些

　　4.蜂蜜

　　经过研究发现，多喝些蜂蜜同样具有补钾的功效，蜂蜜中钾的含量非常的丰富，除了钾之外，在蜂蜜中还含有大量丰富的维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖等营养元素。我国中医认为蜂蜜具有很好的润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的功效，而原因是因为蜂蜜中所含有的这些营养物质再起作用。而且蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，这些营养物质不仅非常容易被人体所消化以及吸收，同时还能起到延年益寿的目的。

　　对于含钾高的食物有哪些这个问题，专家还特别的提醒，那就是在平时生活中应该适量的多吃些海产品，因为在所有的食物中海产品中的含钾量是最丰富的。