经常吃胡萝卜的好处

　　5.降糖降脂

　　在胡萝卜中含有大量的降糖物质，这种物质对于糖尿病患者来说是比较好的食品，它可以帮助糖尿病患者有效的平稳血糖。而且在胡萝卜中还含有大量丰富的懈皮素、山标酚等营养物质，可有效的增加冠状动脉血流量，从而达到降低血脂以及促进肾上腺素的合成的功效。

　　吃胡萝卜的好处非常多，除了以上这些之外，经常吃胡萝卜还能够帮助我们有效的起到补血的功效。因此患有贫血的女性朋友在日常生活中更应该多吃些胡萝卜，以此来补血。