孩子吃什么能提高免疫力

　　5、番茄

　　免疫力弱的宝宝在平时的饮食中应该尽量的多吃番茄，因为在番茄中含有大量的抗氧化强效因子，比如像番茄红素、胡萝卜素、维生素e和c等，这些营养元素都可帮助宝宝有效的增强免疫力。同时番茄红素还能够修补受损的细胞，并且保护细胞不受损害，经过研究发现番茄红素还能降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。

      因此在吃什么能提高免疫力的问题上，妈妈应该注意让宝宝多吃以上这几种食物，同时还要注意培养宝宝不挑食的良好习惯，这样才能让营养得到全面的补充。