增强免疫力的食物有哪些
http://food.qm120.com2012-05-03 08:53:32 来源:全民健康网
no.6 蘑菇
要想更好的增强免疫力,在日常的圣湖中我们可以适量的多吃蘑菇,它可促进白血球抗感染。一直以来人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物,现在经过最新的研究更加的证明,经常吃蘑菇可促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性。
以上这些增强免疫力的食物都是我们日常生活中非常常见的,并且也是随处可寻的,因此我们在日常的饮食中应该适量的多吃这类食物,以此来提高人体免疫力。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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