女人月经不调吃什么好

　　2.忌寒凉食物

      女性本身的体质就属阴，因此在日常的生活中应该尽量的少吃一些寒凉的食物，以免导致出现月经不调的问题。而对于已经存在有月经不调等情况的女性，在日常生活中更要注意避免食用寒性食物，比如像螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。