高考生吃什么提高记忆力

      6.鸡蛋

　　吃什么提高记忆力？鸡蛋是民间传统的滋补食品，吃鸡蛋也是一种不错的方法。实验证明，蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液后会传达到脑组织中，从而达到增强记忆力的作用。而且经过国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑以及提高记忆力大都大有裨益。

      了解了吃什么提高记忆力之后，在生活中要注意，还要做好头部的按摩工作，多按摩头部的穴位同样可以有效的提高记忆力。