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男性喝酒前吃什么不容易醉

http://food.qm120.com2011-12-26 11:14:46 来源:全民健康网

        要想千杯不醉其实并不难,只要掌握一定的技巧便能让你千杯不醉。了解喝酒前吃什么不容易醉,就能让你干倒一片同仁。那么喝酒前吃什么不容易醉呢?

  步骤/方法一、酒前

  1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

  2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,比较好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。(最要省事哈)

  3、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;比较好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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