六岁宝宝吃什么鱼好

　　鱼肉中含有丰富的优质蛋白，这种物质对于宝宝的成长来说非常重要，那么宝宝吃什么鱼好呢？并不是说所有的鱼都适合宝宝食用，下面我们就一起来看看宝宝吃什么鱼好。

　　很多家长想给宝宝多吃鱼，但又担心刀鱼、鱿鱼等含太高的胆固醇，不适合宝宝。其实，一般动物性食物，胆固醇含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜、水果，就能避免胆固醇摄入过多。只要宝宝不过敏，什么鱼都可以吃。品种越丰富，孩子的营养越全面。不过，吃鱼时还要注意一些问题：

　　不能让宝宝吃生鱼

　　鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。