腰部的赘肉怎么减

        3.白开水

        现代人都逐渐习惯用碳酸饮料来代替日常的白开水，但就是这个不良的习惯造成了腰部的肥胖。因为在碳酸饮料中含有大量的泡沫，这些泡沫就是导致你腰部肥胖的主要原因之一。

        所以在平时比较好是养成喝白开水的习惯，如果真喝不习惯的话可以在里面适量的放一些柠檬片或者蜂蜜，除了口感更好之外同时更具瘦腰的功效。