预防高血压的饮食妙招

　  　3、限制胆固醇

        在平时要尽量减少含胆固醇食物的摄取量，比如蛋黄、牛肉、猪肉等，这类食物都会导致体内胆固醇含量超标。除此之外，在烹制菜肴的时候也比较好是选用一些植物油，应尽量避免使用动物脂肪油，以免脂肪以及胆固醇都超标。