女人抗衰老须警惕四大误区

       4.嗜饮咖啡与茶

　 　对于职场女性来说，咖啡与浓茶是上班时必不可少的醒脑饮品，但专家指出，女性如果长期喝咖啡或者浓茶，很有可能会引起缺铁性贫血。在浓茶以及咖啡中，含有鞣酸以及多酚类物质，他们与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。

       女性抗衰老首先是要补铁，在补铁的同时更特别需要注意一些误区，以免影响人体对铁质的吸收。