怎么瘦肚子效果更显著

    　4.不要计算卡路里

　　 减肥最为关键的就是卡路里的燃烧，这对减肥的成果有着决定性的作用，但在减肥的时候也不需要时时刻刻计算卡路里。经常计算卡路里会让你变得失去信心和动力，在平时你可以多吃一些具有收腹作用的食物，它们都是守门员，在未经允许的时候不会让任何卡路里进入。

       怎么瘦肚子其实答案非常减肥，只要多吃食物，多注意合理饮食，就能让你的计划大功告成。