抗衰老要拒绝四类不良饮食习惯

　   2、常吃加工食品、冷冻食品

　　无论这些加工食品以及冷冻食品有多么新鲜，但始终是不利于我们人体健康的，因为这些食品在加工制作过程中，通常都会添加一些防腐剂以及人工色素，这些添加剂都会影响到我们人体的健康。特别是其中所添加的漂白剂等物质，进入我们人体后会产生自由基，破坏我们人体正常的细胞。