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办公室春困吃什么

http://food.qm120.com2011-04-07 09:18:52 来源:全民健康网

    3.嚼薄荷糖

  如果没有喝浓茶或者喝咖啡的习惯的话,感到困乏的时候不妨吃一片香口胶或者薄荷糖,这些都具有很好的提神醒脑的功效。但在挑选的时候也要注意,比较好是选无糖型而且口味特别强烈的那种,这样除了能提神之外,同时还有利于牙齿的健康。

      很多上班族都是从早上九点上班开始到下午六七点离开办公室,中间除了中午吃个饭与光顾洗手间外,一般很少离开座位,这样就更容易导致春困的侵扰。在这期间你不妨多起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。但要注意的是茶杯不要乱放,否则一走神,洒得铺天盖地,你倒是真的要吓醒了。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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