脸色不好怎么办

      二、肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥

　　还有一部分人看上去脸色经常呈红色，并且在t区部位常沾有油污，脸上的毛孔也非常明显和粗大，双颊下垂没有弹性，这就属于另一种皮肤特性。如果在前额同时还伴有横向的幼纹出现的话，则表示你在消化系统方面出现了一些问题，在吃饱后也会有胃酸倒流的情况发生，多半是由慢性炎症引起的。

　　除了肠胃方面有问题以外，在皮肤方面也存在着一些问题，尤其是在潮湿、摄入过量糖分、酒精后经常会出现皮肤发炎的情况。针对这类肤质的人群，在饮食上一定要注意钙质的补充，同时还要多吃一些含有维生素的食物，比如：多喝蔬菜汤，以及适量的补充各种维生素和微量元素。

      减肥本来是一件美好的事情，通过自己的努力来展现出自己最完美的一面，这是很多女性减肥的初衷。但如果因为过分追求骨感而不顾身体情况强制减肥的话，不但会造成脸色变差，更有可能会危害到自身的身体健康，得不偿失。