不要随着环境的改变而改变你的饮食习惯
http://food.qm120.com2010-12-20 09:38:13 来源：全民健康网
3．多和洋葱牵手。洋葱刺鼻的味道相信很多人都不喜欢，以至于在吃饭时都小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。这样的挑食方式是大错特错的，可能你不知道在洋葱里面含有大量保护心脏的类黄酮。保护心脏使我们的职责，同样吃洋葱也就相对应的成了我们的职责。烧烤、麻辣烫是很多人都喜爱的食物，但是在吃这些不怎么健康的食物时，洋葱就扮演着你的“救命草”角色。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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