冬季糖尿病人日常食谱要有一定的规律性

　　 随着冬季的真正到来，骤然下降的气温使很多人都措手不及，感冒的发生率扶摇直上。而我们的糖尿病患者应及时注射流感，以避免感冒，因为感冒往往是糖尿病患者病情加重的祸根。很多人都知道一到冬天患上中风、哮喘、感冒等疾病的的人都在医院排起了长队。但却很少有人知道，在这个季节也是糖尿病患者病情容易加重的季节，因此糖尿病患者要加强自我保健意识。在日常饮食中，糖尿病患者可以多吃(羊肉、姜枣汤等)等御寒的食物，避免机体受到寒冷的刺激后，分泌大量的肾上腺素，从而加重病情。

       糖尿病患者一般都知道控制饮食，有的人还出奇严格的控制饮食，其实这也是不科学的。其实糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别，但要有一定的规律性，不能像正常人吃饭那样随意，要控制主食，如米、面及其他淀粉类食物，忌食糖、糕点等。很多患者坚持了一段时间，没感觉有什么好的疗效就放弃了，糖尿病饮食疗法不是一劳永逸的事，需要天天执行，长期不懈地坚持。