想要优美的胸部曲线 平时的饮食要规范

　　挺拔的胸部是女性曲线美的集中体现，因此为了保持优美的胸部曲线，爱美的女性们可谓是费尽心思，按摩、整形、瑜伽等招数都派上了用场。然而，四川省妇幼保健院乳腺科主任黄珍丽却表示，一些不良的饮食习惯，才是导致胸部下垂的原因。

　　1、断食减肥

　　人体长期处于饥饿状态时，出于自我保护，机体会调用储藏的脂肪和蛋白质来应对饥饿。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌变小， 而营养不足又引起胸部腺体组织萎缩，但连接胸肌和的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就开始下垂了。

　　2、吃油少

　　的大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。适当地摄入鱼、肉和豆制品，能增加人体脂肪含量，对于保持的丰满、皮肤的嫩滑、面色的红润是至关重要的。否则，机体营养不良，脂肪缺乏，便会导致逐渐萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，从此失去青春魅力。