拉肚子吃什么好 喝点米汤保你没事

　　呕吐。

　　呕吐可吃排出吃下的有害食物，如果盲目吃药止吐，有害物质滞留在人体内，会危害我们的身体健康。如果是单纯的呕吐，不要太过紧张，适量补充一些糖水即可，这样可以避免水和电解质紊乱。如果不是，呕吐且伴有肠胃不适，补水的同时还要注意按摩胃部和腹部。