拉肚子吃什么好 喝点米汤保你没事

　　拉肚子吃什么好，对于肠胃不好的人来说，只要饮食上稍有不慎，拉肚子的情况时有发生。这个时候，我们应该吃点什么来调离肠胃，让其恢复正常呢？下面我们就来看看拉肚子的食疗方。

　　众所周知，人们每天除了一次三餐外，我们身体还需要1200—1600毫升水分。但如果生病造成了身体脱水，补水就不是喝水就可以得了。

　　腹泻。

　　腹泻的人，一定不要急着吃药，“预防脱水”才是首选措施。可以给患者补充水、盐与糖的混合物，为体内流失的电解质作为补充。我们可以在米汤中加入适量的盐分，或是在水中加入适量的盐和白砂糖，选择两种特制“饮料”都是给病人补水的好方法，让患者多喝一些效果会很明显。另外，还可以吃点易消化的流食，这样可以保证人体所需的营养。