吃什么壮阳 壮阳食谱效果能相信吗

　　到底怎么吃？

　　在很多人看来，各种各样的是雄风不振男性的救命稻草，只要遵医嘱，必能药到病除。不过，据新加坡性学专家估计，有三成ED(勃起功能障碍)男性需在服用药物的同时，加服抗氧化剂，才能获得更多的“”。

　　西班牙马德里性科学研究院院长特加达教授指出，以糖尿病、高血压和高脂血症患者为代表的一类男性，体内往往存留过量自由基。

　　真有效吗 ?它们会在人体内进行破坏，小则破坏某个器官的细胞和组织，大则侵入人体的脱氧核糖核酸，引发疾病，导致氧化疲劳。并且这种过量自由基可能削弱患者所服壮阳食物和药物的功效，导致服药后仍然难以获得满意的勃起。

　　韭菜壮阳防感冒

　　韭菜含多量的盐，如果炒熟存放过久，盐可转化为亚盐，吃了这种韭菜会有不适感，主要表现为头晕、恶心、腹胀、腹泻等。

　　因此，炒熟的韭菜隔夜之后不宜再吃。另外，韭菜忌与蜂蜜、牛肉同食。

　　堪称蔬菜中的“伟哥”

　　韭菜具有极高的营养价值，它性温、味甘辛，是一种温和的补阳食物，具有健胃暖中、温肾助阳、散淤活血的功效，非常适合秋冬季节经常腰酸、手足发凉的人食用。

　　特别提示韭菜又被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”。

　　壮阳补肾不是一天两天的事情，切忌不要走捷径，效果不理想还会伤了身体那就得不偿失了。