运动瘦身不如吃掉赘肉 四款瘦身汤喝出苗条身材

　　NO.4药膳猪肚莲藕汤

　　原料：猪肚、莲藕、砂仁、银杏

　　配料：葱段、姜片、盐

　　做法：1.将猪肚洗净，放入沸水中汆烫，撇去浮油。

　　 2.莲藕洗净，去皮切块。

　　 3.将所有原料放入锅中煮沸，再用小火煮1小时左右，加入精盐调味即可。