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蛀牙痛怎么办 多吃香菇芹菜可防龋齿

http://food.qm120.com2010-07-20 13:50:11 来源:全民健康网

  牙齿最怕口腔中酸的环境,乳酪是比较好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的,无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。

  让人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙牙龈炎牙周炎等。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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