揪出让你彻夜难眠的元凶 5种食物导致失眠
http://food.qm120.com2010-06-28 09:19:24 来源:全民健康网
油腻食物
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。
有饱腹作用的食物
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。
有饱腹作用的食物