7种最热门减肥食谱 找到专属于你的法门

　　NO.5：柠檬减肥

　　口感舒适度：★★★☆

　　使用方便度：★★★★

　　食用方法：

　　可食用的橄榄油2——4匙、柠檬汁4——8匙，加蒜片少许，搅拌均匀即可。早上空腹及晚上睡前喝。

　　减肥原理：

　　柠檬中有大量的柠檬酸，可以促进肠胃的蠕动，排便顺畅。身体没有毒素的积累，自然会慢慢瘦下来。

　　针对人群：

　　全身肥胖者、毒素积累腰腹肥胖者、肤色暗淡者

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]