减肥丰胸双丰收的特效食品

　　二、完美胸部最需要的食物

　　 1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　 2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

　　 3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。潇雪推荐：胸围三级跳饮食很重要

　　 4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　 5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

　　 6、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]