有益健康的下午茶 需要用心去搭配

　　 做法：

　　 1. 低筋面粉、玉米淀粉过筛两遍，加入黄油用手将面粉搓匀；

　　 2. 核桃放烤盘中，上下火150摄氏度，15分钟烤熟出香，取出用擀面杖擀碎，去皮；

　　 3. 糖、鸡蛋、核桃碎、燕麦片均放入面粉中，用手捏成团。（不能揉面，怕出筋性，这样烘烤后不会呈现酥松的口感。）

　　 4. 用擀面杖把面团擀成0.5厘米厚的薄片，做成各种造型，用牙签扎一些小洞；

　　 5. 烤箱调至150摄氏度，上下火，中层，25分钟即可。

　　 Tips：普洱有防止肥胖和水肿的效果，并能改善血液循环和整肠健胃，是治疗便秘的好帮手，由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢霉味的人，可以将泡好的茶先放进冰箱里冷藏后再饮用。 跟乌龙茶或绿茶比起来，普洱的和丹宁酸含量比较少，所以不会有饮用过量，造成便秘或失眠的状况。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]