有益健康的下午茶 需要用心去搭配

　　 做法：

　　 1. 将炉预热至180摄氏度。松饼烤盘上需用涂抹一层薄油，除了杯内，边缘也需要抹油，防止烤时会膨胀溢出。

　　 2. 将牛油用打蛋器以中速打至软身，慢慢加入代糖，打至白色软身忌廉状，蛋打匀分小份加入，继续打2分钟至忌廉状。

　　 3. 筛匀自发粉及苏打粉，分两次拌入〔2〕中。

　　 4. 加入奶酪搅拌至完全均匀。

　　 5. 最后加入蓝莓和杏仁碎拌匀。

　　 6. 将面糊平均注入松饼盘中，放入炉20~25分钟即成。

　　 7. 烤好松饼可留在烤盘中约5分钟再食用，因为蒸气会让它们更松软。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]