腹中叫苦之时的饮食禁忌

　　食糖：英国科学家研究发现，空腹大量吃糖，会使血液中的糖升高，引发高血糖昏迷。

　　 食糖配方不外乎是蔗糖、焦糖、枸橼酸、碳酸气、色素以及甜味剂等食品添加剂，甚至还含有少许兴奋剂、等成分。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]